皆様、こんにちは️
ターンオーバーをご存知でしょうか？
ターンオーバーとは、肌(表皮)の生まれ変わりのことです！
細胞分裂を繰り返し生まれた細胞は、徐々に角質層へ上がっていき約2週間で角質層へ到達します！
さらに2週間…角質層にとどまりながら肌を保護する役割をし垢やフケとして剥がれ落ちます️
ターンオーバーの周期は、年齢や外的・内的環境などによって変化しますが…
理想的な周期は約4週間（28日間）といわれます
ターンオーバーのリズムがくずれると…
角質層が厚くなってゴワつく、保湿力が低下し乾燥しやすくなるetc.
さまざまな肌トラブルの原因となります
美しく若々しい肌を保つためには、ターンオーバーのリズムを整えることが大切です
written by: Mai.Y
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